Ishranom do rešavanja zdravstvenih problema i dr.teme

Hrana protiv depresije je nešto što će u narednim decenijama postati uobičajena praksa,kako tvrde mnogi stručnjaci. Zato nije čudo što su upravo ovi stručnjaci za ishranu u razvijenim zemljama u stalnoj potrazi za idealnim jelovnicima čiji sadržaj rešava razne zdravstvene probleme, uključujući i pomenutu depresiju i večni problem kako popraviti raspoloženje. U nekoliko godina unazad, mnoge države (Britanija, Španija, Japan, Koreja, Norveška i Grčka) objavile su studije s jedinstvenim zaključkom: ono što jedemo u direktnoj je vezi s tim kako se osećamo.
S obzirom na to da sintetički lekovi izazivaju veliki broj nuspojava, prirodni analgetici su puno bolji i zdraviji izbor. Tablete protiv bolova između ostalog izazivaju i zavisnost i neretko se zloupotrebljavaju.Međutim, ne treba zanemariti ni ishranu, jer mnoštvo namirnica obiluje sastojcima s vrlo snažnim, naučno dokazanim analgetskim dejstvom………..Morska riba ublažava hroničnu bol , zatim ljuta papričica , beli luk , trešnje , višnje , karanfilić, đumbir,kurkuma,ovas ili zob / zobena kaša /, jogurt,ananas.
——-
Iz knjige Hermana Hessea ” Srećan je onaj ko ume da voli ” citiramo neke delove : “Naučio sam da biti voljen ne znači ništa, a da je voleti sve…”
Što sam bivao stariji, sve manje su me ispunjavala sitna zadovoljstva koja mi je život pružao i sve jasnije sam shvaćao gde treba tražiti prave izvore radosti i smisla.
Novac nije ništa, moć nije ništa. Mnogi imaju i jedno i drugo, a ipak su nesrećni. Ali sreća je uvek bila tamo gde je neko znao voleti i živio za svoja osećanja; ako ih je negovao, ako ih nije gazio i potiskivao, ona su mu donosila zadovoljstvo. Lepota ne pruža radost onome ko je poseduje, već onome ‘ko ume da je voli i da joj se divi . . . Emisiju “Preokret ka boljem zdravlju ” pratite četvrtkom na programu radio Borova . Tonska i tehnička realizacija : Srđan Bošnjak , Borislav Vuković i Srđan Knežević. Emisiju priprema i vodi  Srđana Nikolić.