Udruženje žena Vukovar organizovalo u Borovu aktivnost za starije osobe, predavanje o prevenciji padova i vežbe
Padovi su jedan od najčešćih zdravstvenih rizika kod starijih osoba. Na tu temu predavanje je danas u Borovu održala Dejana Jasenovčanin, voditeljka programa “DAS – dostojanstveno, aktivno i sigurno starenje” Udruženja žena Vukovar.
– U okviru programa “DAS – dostojanstveno, aktivno i sigurno starenje” danas smo u Borovu održali predavanje na temu “Opasnost padova i njihova prevencija”. Isto predavanje organizovaćemo u petak u Bršadinu. Na predavanju smo govorili o tome zašto su padovi jedan od najčešćih zdravstvenih rizika u starijoj životnoj dobi i koji rizični faktori mogu dovesti do pada, od slabije ravnoteže i smanjene mišićne snage do loše obuće, neprilagođenog kućnog prostora i hroničnih zdravstvenih tegoba. Korisnicima smo dali niz preporuka za prevenciju padova, uključujući jednostavne promene u svakodnevnom životu, redovnu kontrolu zdravstvenog stanja, odgovarajuću prehranu, upotrebu odgovarajuće obuće, a ukazali smo i na važnost redovne fizičke aktivnosti – navodi Dejana Jasenovčanin.
Nakon predavanja usledio je i praktični deo radionice, nekoliko jednostavnih vežbi za ispitivanje ravnoteže kod starijih osoba.
– Većina učesnika uspešno je održala zadani položaj i ravnotežu, što pokazuje da je njihov rizik od pada manji i da redovne aktivnosti i briga o zdravlju daju vidljive rezultate – dodaje naša sagovornica.
Izrazila je zadovoljstvo odazivom korisnika na ovo predavanje.
– Ovakva i slična predavanja izuzetno su važna jer starijim osobama pružaju korisne i lako primenjive savete, podstiču ih da aktivno brinu o svom zdravlju i pomažu da se osećaju sigurnije i samostalnije u vlastitom okruženju. Posebno nas veseli uvek dobar odaziv. Naši korisnici rado učestvuju u svakoj novoj aktivnosti – podvlači predstavnica Udruženja žena Vukovar.
Reč je o dvogodišnjem programu, koji se provodi do marta 2027. godine.
– Ovaj program je osmišljen kako bi starijim osobama omogućio kvalitetnije provođenje slobodnog vremena, ublažio osećaj usamljenosti i podstakao ih na aktivno uključivanje u život zajednice. Program finansira Ministarstvo rada i provodimo ga u partnerstvu s Udruženjem za podršku žrtvama i svedocima. Sve aktivnosti u programu za korisnike su besplatne, a za dodatne informacije zainteresovani nas mogu kontaktirati na broj 032/421-191, pojašnjava Dejana Jasenovčanin.
Predavanju su, među ostalima, prisustvovali Boško Karalić iz Negoslavaca i Milenka Španović iz Borova.
– Dolazim prvenstveno zbog druženja. Lepo mi je. Imamo različite sadržaje, edukativnog i zabavnog karaktera, kvalitetno ispunjeno slobodno vreme – priča Boško.
– Rado dolazim na ove aktivnosti. Lepo se družimo. Ove aktivnosti su dobro osmišljene za nas, starije osobe. Hvala Udruženju žena Vukovar, koje nam je to omogućilo – rekla nam je Milenka, koja će i ubuduće dolaziti na ovakve i slične aktivnosti.
D.Z.
Foto: UŽ Vukovar
