Kako sprečiti moždani i srčani udar ;o kombinaciji meda i cimeta;pšenična trava-“super biljka”…

Kako bismo poboljšali svoje zdravlje koje nam je najveće bogatstvo, potrebno je da u načinu života i razmišljanja o zdravlju napravimo male, a ponekad i malo veće promene. Danas ćemo govoriti o tome kako možemo sprečiti moždani i srčani udar / posebno kada znamo šta uzrokuje moždane i srčane udare /, zatim o nekim darovima prirode koji nam mogu poboljšati celokupno zdravlje- danas o kombinaciji meda i cimeta , o pšeničnoj travi koja je odličan dodatak svakodnevnoj raznovrsnoj i zdravoj ishrani, za sve osobe koje vode računa o svom zdravlju i kako prirodnim putem poboljšati vid.

Moždani udar (šlog) je vodeći uzrok smrti i invaliditeta u svetu, ali gledeno teorijski i praktično, najveći broj moždanih udara može se sprečiti, a slično je i sa srčanim udarima.

Istraživači su otkrili da 10 poznatih faktora rizika (koji mogu da se kontrolišu) u stvari uzrokuje 90% svih moždanih udara širom sveta. Od svih faktora koji mogu biti uzrok moždanog udara najviše ih je na razne načine povezano sa najvažnijim faktorom, a to je visok krvni pritisak ili hipertenzija.

Sprečavanje moždanih udara je glavni prioritet za javno zdravlje i strategija za smanjenje rizika po živote, pa je zato najznačajnije sprečiti uzroke.

Studija je bila obimna, a cilj je bio da se istraže faktori rizika od raznih vrsta moždanog udara u svim većim regionima sveta.

Na osnovu dobijenih rezultata, procenjeno je da ako bi se eliminisao visok krvni pritisak, to bi dovelo do smanjenja rizika za moždani udar od skoro 48%.
Navedeni su i drugi faktori na koje se može uticati, a koji bi smanjili faktore rizika od moždanog udara:Fizička neaktivnost: 36 %
Lipidi (masti u krvi): 27 %Loša ishrana: 23 %Gojaznost : 19 %Pušenje : 12 %Bolesti srca : 9 %Dijabetes : 4 %Upotreba (zlopupotreba) alkohola: 6 %Stres: 6 %….
Kombinovanim smanjenjem svih 10 faktora rizika smanjio bi se broj moždanih udara za 90,7%: u svim regionima sveta, u svim starosnim grupama i među muškarcima i među ženama……………………………………

Med i cimet za bolje zdravlje

Med i cimet imaju dugu tradicionalnu upotrebu u narodnoj medicini, pojedinačno, a i u kombinaciji koja objedinjuje sva blagotvorna dejstva ova dva dragocena dara prirode.

Redovna upotreba meda i cimeta pokazala je povoljno dejstvo u prevenciji kardivaskularnih poremećaja. Sastojci cimeta deluju blagotvorno na srce i krvne sudove, a i klinićki je dokazano dejstvo ekstrakta cimeta na smanjenje povišenih vrednosti holesterola u krvi.
Cimet i med imaju antivirusna, antibiotska i određena antigljivična svojstva, pa mogu pomoći u prevenciji i tretmanu različitih infekcija organizma. U slučaju prehlade, preporučuje se upotreba meda i cimeta u vrućoj vodi, za olakšanje simptoma i brži oporavak organizma.
Kombinacija meda i cimeta deluje umirujuće na simptome koji prate prekomerno stvaranje želudačne kiseline, a redovnom upotrebom, stimulišu i pomažu varenje hrane.
Kao pomoć u regulisanju telesne težine, preporučuje se uzimanje meda i cimeta pomešanih u čaši mlake vode, svakog jutra, pola sata pre doručka. Ova kombinacija deluje povoljno na metabolizam, i može pomoći u oslobađanju od viška kilograma…………………………………………………
Upotreba pšenične trave u ishrani ljudi opisuje se još kod starih Egipćana Međutim, masovnija upotreba počinje tek sredinom XX veka. Prah mlade pšenične trave je odličan izvor velikog broja nutrijenata, a redovnom upotrebom u ishrani pokazuje značajan broj pozitivnih dejstava na organizam čoveka. Izdvajamo samo neke:

Olakšanje probavnih smetnji
Pšenična trava utiče povoljno na regulaciju probave, pa kod osoba koje imaju problem sa opstipacajom može biti od značajne pomoći. Takođe, povoljno deluje i u slučaju sindroma iritabilnog kolona i sindroma refluksa želudačne kiseline.
Odličan izvor hlorofila
Pšenična trava sadrži visok procenat hlorofila. U različitim naučnim istraživanjima opisuje se dejstvo hlorofilina, sastojka hlorofila, na zaštitu od karcinoma jetre i debelog creva.
Antioksidativno dejstvo
Antioskidansi pomažu u zaštiti organizma od oštećenja nastalog dejstvom slobodnih radikala. Pšenična trava sadrži vitamine A, C i E, koji imaju veoma izraženo antioksidativno dejstvo.
Prah pšenične trave se dobija sušenjem mladih, zelenih stabljika pšenice, na niskoj temperaturi. Na taj način zadržavaju se svi hranljivi sastojci. Prah pšenične trave može se koristiti u pripremi različitih šejkova, u kombinaciji sa drugim “super biljkama”. Pšenična trava je odličan dodatak svakodnevnoj raznovrsnoj i zdravoj ishrani, za sve osobe koje vode računa o svom zdravlju.

Kako bismo poboljšali svoje zdravlje koje nam je najveće bogatstvo, potrebno je da u načinu života i razmišljanja o zdravlju napravimo male, a ponekad i malo veće promene. Danas ćemo govoriti o tome kako možemo sprečiti moždani i srčani udar / posebno kada znamo šta uzrokuje moždane i srčane udare /, zatim o nekim darovima prirode koji nam mogu poboljšati celokupno zdravlje- danas o kombinaciji meda i cimeta , o pšeničnoj travi koja je odličan dodatak svakodnevnoj raznovrsnoj i zdravoj ishrani, za sve osobe koje vode računa o svom zdravlju i kako prirodnim putem poboljšati vid.

Kako i šta možete da sprečite moždani udar – šlog?

Moždani udar (šlog) je vodeći uzrok smrti i invaliditeta u svetu, ali gledeno teorijski i praktično, najveći broj moždanih udara može se sprečiti, a slično je i sa srčanim udarima.

Istraživači su otkrili da 10 poznatih faktora rizika (koji mogu da se kontrolišu) u stvari uzrokuje 90% svih moždanih udara širom sveta. Od svih faktora koji mogu biti uzrok moždanog udara najviše ih je na razne načine povezano sa najvažnijim faktorom, a to je visok krvni pritisak ili hipertenzija.

„Studija potvrđuje da je hipertenzija najvažniji faktor rizika u svim regionima, a ključni cilj u smanjenju broja moždanih udara jeste borba protiv visokog krvnog pritiska“, reči su rukovodioca istraživanja dr Martina O’Donela. On je vanredni klinički profesor na Institutu za zdravstveno istraživanje Univerziteta u Hamiltonu, Kanada, i istaknuti član „HRB-Clinical Research Facility“ u Golveju, Republika Irska.

Sprečavanje moždanih udara je glavni prioritet za javno zdravlje i strategija za smanjenje rizika po živote, pa je zato najznačajnije sprečiti uzroke.

Studija je bila obimna, a cilj je bio da se istraže faktori rizika od raznih vrsta moždanog udara u svim većim regionima sveta.

Istraživani su proporcijalni rizici za nastanak moždanog udara izazvani određenim faktorima rizika kako bi se utvrdilo u kojoj meri se može eliminisati svaki rizik.

Na osnovu dobijenih rezultata, procenjeno je da ako bi se eliminisao visok krvni pritisak, to bi dovelo do smanjenja rizika za moždani udar od skoro 48%.
Navedeni su i drugi faktori na koje se može uticati, a koji bi smanjili faktore rizika od moždanog udara:

Fizička neaktivnost: 36 %
Lipidi (masti u krvi): 27 %
Loša ishrana: 23 %
Gojaznost : 19 %
Pušenje : 12 %
Bolesti srca : 9 %
Dijabetes : 4 %
Upotreba (zlopupotreba) alkohola: 6 %
Stres: 6 %
Kombinovanim smanjenjem svih 10 faktora rizika smanjio bi se broj moždanih udara za 90,7%: u svim regionima sveta, u svim starosnim grupama i među muškarcima i među ženama.

Autori studije napominju da značaj različitih faktora rizika varira u različitim regionima. Na primer, visok krvni pritisak izaziva oko 39% moždanih udara u Severnoj Americi, Australiji i zapadnoj Evropi, ali skoro 60% u jugoistočnoj Aziji.

Još jedan od korukovodilaca istraživanja, profesor medicine dr Salim Jusuf, izvršni direktor Instituta za javno zdravlje na Univerzitetu Mek-Master u Kanadi, izjavio je : „Naši rezultati pružaju pouzdane informacije za borbu na globalnom nivou za smanjenje broja i posledica moždanih udara. Ovaj program može biti prilagođen u borbi protiv moždanog udara u svim regionima zato što svuda postoje navedeni faktori rizika. Razlika je samo u tome što su negde jedni rizici manje, a drugi više izraženi ili obrnuto“.

Studijom je obuhvaćeno oko 27.000 ljudi (pacijenata).

——————————2222———

Med i cimet za bolje zdravlje

Med i cimet imaju dugu tradicionalnu upotrebu u narodnoj medicini, pojedinačno, a i u kombinaciji koja objedinjuje sva blagotvorna dejstva ova dva dragocena dara prirode. Od mnogobrojnih pozitivnih efekata, nabrojićemo samo neke, najznačajnije:

Povoljno dejstvo na srce i kardiovaskularni sistem
Regulisanje povišenih vrednosti holesterola u krvi
Pomoć u uklanjanju prehlade i drugih infekcija
Poboljšanje varenja
Pomoć u regulaciji telesne težine
Uklanjanje neprijatnog zadaha

Redovna upotreba meda i cimeta pokazala je povoljno dejstvo u prevenciji kardivaskularnih poremećaja. Sastojci cimeta deluju blagotvorno na srce i krvne sudove, a i klinićki je dokazano dejstvo ekstrakta cimeta na smanjenje povišenih vrednosti holesterola u krvi.
Cimet i med imaju antivirusna, antibiotska i određena antigljivična svojstva, pa mogu pomoći u prevenciji i tretmanu različitih infekcija organizma. U slučaju prehlade, preporučuje se upotreba meda i cimeta u vrućoj vodi, za olakšanje simptoma i brži oporavak organizma.
Kombinacija meda i cimeta deluje umirujuće na simptome koji prate prekomerno stvaranje želudačne kiseline, a redovnom upotrebom, stimulišu i pomažu varenje hrane.
Kao pomoć u regulisanju telesne težine, preporučuje se uzimanje meda i cimeta pomešanih u čaši mlake vode, svakog jutra, pola sata pre doručka. Ova kombinacija deluje povoljno na metabolizam, i može pomoći u oslobađanju od viška kilograma.
Antibakterijska svojstva meda i cimeta pomažu u održavanju higijene usta i zuba. Redovnom upotrebom, deluju povoljno na zdravlje desni, a smanjuju i razmnožavanje bakterija koje su odgovorne za nastanak zubnog plaka i karijesa.

————————————————333

Upotreba pšenične trave u ishrani ljudi opisuje se još kod starih Egipćana Međutim, masovnija upotreba počinje tek sredinom XX veka. Prah mlade pšenične trave je odličan izvor velikog broja nutrijenata, a redovnom upotrebom u ishrani pokazuje značajan broj pozitivnih dejstava na organizam čoveka. Izdvajamo samo neke:

Olakšanje probavnih smetnji
Pšenična trava utiče povoljno na regulaciju probave, pa kod osoba koje imaju problem sa opstipacajom može biti od značajne pomoći. Takođe, povoljno deluje i u slučaju sindroma iritabilnog kolona i sindroma refluksa želudačne kiseline.
Odličan izvor hlorofila
Pšenična trava sadrži visok procenat hlorofila. U različitim naučnim istraživanjima opisuje se dejstvo hlorofilina, sastojka hlorofila, na zaštitu od karcinoma jetre i debelog creva.
Antioksidativno dejstvo
Antioskidansi pomažu u zaštiti organizma od oštećenja nastalog dejstvom slobodnih radikala. Pšenična trava sadrži vitamine A, C i E, koji imaju veoma izraženo antioksidativno dejstvo.
Prah pšenične trave se dobija sušenjem mladih, zelenih stabljika pšenice, na niskoj temperaturi. Na taj način zadržavaju se svi hranljivi sastojci. Prah pšenične trave može se koristiti u pripremi različitih šejkova, u kombinaciji sa drugim “super biljkama”. Pšenična trava je odličan dodatak svakodnevnoj raznovrsnoj i zdravoj ishrani, za sve osobe koje vode računa o svom zdravlju.

Kako bismo poboljšali svoje zdravlje koje nam je najveće bogatstvo, potrebno je da u načinu života i razmišljanja o zdravlju napravimo male, a ponekad i malo veće promene. Danas ćemo govoriti o tome kako možemo sprečiti moždani i srčani udar / posebno kada znamo šta uzrokuje moždane i srčane udare /, zatim o nekim darovima prirode koji nam mogu poboljšati celokupno zdravlje- danas o kombinaciji meda i cimeta , o pšeničnoj travi koja je odličan dodatak svakodnevnoj raznovrsnoj i zdravoj ishrani, za sve osobe koje vode računa o svom zdravlju i kako prirodnim putem poboljšati vid.

Kako i šta možete da sprečite moždani udar – šlog?     Moždani udar (šlog) je vodeći uzrok smrti i invaliditeta u svetu, ali gledeno teorijski i praktično, najveći broj moždanih udara može se sprečiti, a slično je i sa srčanim udarima.

Istraživači su otkrili da 10 poznatih faktora rizika (koji mogu da se kontrolišu) u stvari uzrokuje 90% svih moždanih udara širom sveta. Od svih faktora koji mogu biti uzrok moždanog udara najviše ih je na razne načine povezano sa najvažnijim faktorom, a to je visok krvni pritisak ili hipertenzija.Sprečavanje moždanih udara je glavni prioritet za javno zdravlje i strategija za smanjenje rizika po živote, pa je zato najznačajnije sprečiti uzroke.Navedeni su i drugi faktori na koje se može uticati, a koji bi smanjili faktore rizika od moždanog udara:

Fizička neaktivnost: 36 %Lipidi (masti u krvi): 27 %Loša ishrana: 23 %Gojaznost : 19 %Pušenje : 12 Bolesti srca : 9 %
Dijabetes : 4 %Upotreba (zlopupotreba) alkohola: 6 %Stres: 6 %.
Kombinovanim smanjenjem svih 10 faktora rizika smanjio bi se broj moždanih udara za 90,7%: u svim regionima sveta, u svim starosnim grupama i među muškarcima i među ženama.

Još jedan od korukovodilaca istraživanja, profesor medicine dr Salim Jusuf, izvršni direktor Instituta za javno zdravlje na Univerzitetu Mek-Master u Kanadi, izjavio je : „Naši rezultati pružaju pouzdane informacije za borbu na globalnom nivou za smanjenje broja i posledica moždanih udara. Ovaj program može biti prilagođen u borbi protiv moždanog udara u svim regionima zato što svuda postoje navedeni faktori rizika. Razlika je samo u tome što su negde jedni rizici manje, a drugi više izraženi ili obrnuto“.

Med i cimet za bolje zdravlje

Med i cimet imaju dugu tradicionalnu upotrebu u narodnoj medicini, pojedinačno, a i u kombinaciji koja objedinjuje sva blagotvorna dejstva ova dva dragocena dara prirode. Od mnogobrojnih pozitivnih efekata, nabrojićemo samo neke, najznačajnije:

Povoljno dejstvo na srce i kardiovaskularni sistem
Regulisanje povišenih vrednosti holesterola u krvi
Pomoć u uklanjanju prehlade i drugih infekcija
Poboljšanje varenja
Pomoć u regulaciji telesne težine
Uklanjanje neprijatnog zadaha

Kao pomoć u regulisanju telesne težine, preporučuje se uzimanje meda i cimeta pomešanih u čaši mlake vode, svakog jutra, pola sata pre doručka. Ova kombinacija deluje povoljno na metabolizam, i može pomoći u oslobađanju od viška kilograma.
Antibakterijska svojstva meda i cimeta pomažu u održavanju higijene usta i zuba.

–Upotreba pšenične trave u ishrani ljudi opisuje se još kod starih Egipćana Međutim, masovnija upotreba počinje tek sredinom XX veka. Prah mlade pšenične trave je odličan izvor velikog broja nutrijenata, a redovnom upotrebom u ishrani pokazuje značajan broj pozitivnih dejstava na organizam čoveka.