Samopomoć kod prehlade i gripe

ČOVEK JE PREDVIĐEN I STVOREN DA BUDE ZDRAV !
AKO NISTE ZDRAVI BUDITE UVERENI DA STE NEŠTO POGREŠNO URADILI ili niste dovoljno uradili misleći na svoje zdravlje.
Uvek  možemo da  se popravimo razmišljajući da NIKAD NIJE KASNO da više pažnje posvetimo svom zdravlju. 
Donosimo vam veoma korisne savete kako da ublažite i da se trajno rešite suvog kašlja.Ako osećate prve simptome prehlade ili gripa uradite sledeće:
U 1,5 litar prokuvane i ohlađene do sobne temperature vode dodajte 1 supenu kašiku krupne (poželjno morske ili himalajske ) soli, sok od jednog limuna i 1 gram askor binske kiseline. Askorbinsku kiselinu u sebi poseduje šumeća tableta ili vitamin C u prahu.
Po želji mozete zasladiti kašikom meda. Dobro promešajte i popijte ovaj rastvor u roku 1,5 sata. Po potrebi ponovite jos jednom.
Kod prvih simptoma prehlade pripremite smesu koju ćete koristiti 3 dana. U 100 gr meda dodajte 1 punu supenu kašiku kurkume, dobro promešajte i preručite u stakleni sud.Uzimati kod prvih simptoma prehlade:
– 1 dan – na svakih sat vremena po pola kafene kašike, u toku celog dana– 2 dan – na svakih dva sata po pola kafene kašike –
3 dan – tri puta dnevno po pola kafene kašike
Zaštite svoju jetru -pijte mnogo vode sa limunom. Voda, tečnost uopšte, je od velike važnosti za dobar rad prirodnog detoksifikacijskog sistema. Limunska kiselina podstiče jetru da proizvodi veće količine žuči, još jednu veoma važnu komponentu kad je u pitanju izbacivanje otrova iz tela. I zato tokom dana što češće pijte domaću, svežu limunadu, po mogućnosti bez šećera. Emisiju Preokret slušajte četvrtkom od 16.10 h na  u programu RadioBorova. Uređuje i vodi Srđana Nikolić, tonska i tehnička realizacija Srđan Bošnjak ,Borislav Vuković i Srđan Knežević. Želimo vam dobro zdravlje !