Napitak za jačanje organizma od cvekle,mrkve i jabuke; o umoru, o “malim” promenama u načinu razmišljanja
3 min readAko želimo da poboljšamo svoje zdravlje ,da pojačamo svoju energiju i da se osećamo bolje, potrebno je svakodnevno voditi brigu o svakom segmentu svog života i zdravlja- bilo fizičkog ili psihičkog. Sve informacije koje imaju za cilj poboljšanje upućenosti, mentalni rast, kulturu tela, smanjenje stresa, i ,uopšte, viši kvalitet življenja – svima su nam dobrodošle. Pored skupljanja informacija potrebna je i praktična i realna primena u svakodnevnom životu. Odgovornost za naše zdravlje snosimo sami – kažu stručnjaci…… Danas govorimo o jačanju imunološkog sistema – o napitku od cvekle, mrkve i jabuke, Hipokratovoj čorba s povrćem/ idealan zdravi obrok za očuvanje zdravlja i prevenciju bolesti/,o umoru / šta se dešava ako spavamo dovoljno, a stalno smo umorni i na kraju kako zadržati pozitivnu energiju koja nam je potrebna da budemo srećni, / o malim i velikim promenama u načinu mišljenja /.Stručnjaci istražuju probleme i savetuju :
Napitak od cvekle, šargarepe i jabuke eliminiše loše ćelije u organizmu i usporava njihov rast. Treba ga konzumirati tri meseca, a zdravlje se uveliko popravlja.
Za njegovu pripremu potrebno je: jedna cvekla, dve mrkve i jedna jabuka.
Priprema napitka:
Iseckati na kriške cveklu, šargarepe i jabuku. Uz pomoć sokovnika, iscediti sok iz cvekle. Ostaviti da odstoji sat vremena u staklenoj čaši u frižideru. Nakon toga, dodati isceđen sok od šargarepe i jabuke. Konzumirati 30-40 minuta pre doručka.
Važno: ne mešati sve komponente odjednom. Prvo se priprema sok od cvekle, koji mora da odstoji neko vreme u frižideru u otvorenom staklenom sudu. Na taj način se eliminišu neke štetne supstance cvekle, koje mogu izazvati mučninu, povraćanje, vrtoglavicu.
Emisiju “Preokret” koju možete slušati četvrtkom od 16.10 h u programu Radio Borova tehnički i tonski pripremaju i realizuju Borislav Vuković i Srđan Bošnjak. Emisiju priprema Srđana Nikolić. Slušajte i uživajte uz vaš Radio Borovo, a mi vam želimo dobro zdravlje !